Welkom bij LIV leefstijl

Wil je graag gezonder leven en je fit, energiek en lekker in je vel voelen. En kun je daarbij wel wat hulp gebruiken? LIV Leefstlijl biedt professionele coaching met persoonlijke aandacht waardoor jij je doelen voor een gezondere leefstijl kunt bereiken. Neem contact op voor meer informatie of een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Meer informatie

LIV Leefstijl
Praktijk voor leefstijlcoaching

 Met plezier en persoonlijke aandacht aan de slag met een gezonde leefstijl, daar draait het om bij LIV Leefstijl!

Het liefst voel je fit, gezond en vol energie. Lekker in je vel! Een gezond leefpatroon kan daarbij helpen. En dat bestaat niet alleen uit goed eten en voldoende bewegen. Ook een goede balans tussen werk, ontspanning en nachtrust zijn daarbij van belang. Maar je leefstijl aanpassen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Vaak sluipt ongezond gedrag er door de jaren heen in en blijkt het vaak moeilijk om dit te veranderen. En waar begin je als je gezonder wilt gaan leven, en hoe houd je het ook vol?

Leefstijlcoaching kan je hierbij helpen. Door een totaalaanpak te bieden waarin coaching geïntegreerd wordt met voeding, beweging en andere leefstijlfactoren, is het mogelijk om gezonder te gaan leven je gedrag blijvend te veranderen. LIV Leefstijl biedt professionele en persoonlijke coaching waarbij jouw doelen voorop staan. Ik zeg daarbij bijvoorbeeld niet wat je precies wanneer moet eten, want dat werkt niet. Want niet iedereen houdt van spruitjes. Of dat je moet gaan hardlopen, als je zwemmen juist leuk vindt. Daarom zoeken we samen uit wat het beste bij jou past. Want iedereen is anders. Persoonlijke coaching in combinatie met kennis over leefstijl is de kracht van LIV Leefstijl.

En wat levert het je op? Je voelt je fitter en energieker. Je zit beter in je vel en bent tevreden met je gewicht. En je kunt genieten van lekker eten en hebt plezier in het bewegen en ervaart voldoende ontspanning. Kortom: een gezonde leefstijl!

Bij LIV Leefstijl zijn verschillende trajecten mogelijk, afhankelijk van je eigen wensen. Ik nodig je graag uit voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Je kunt contact met me opnemen zodat we samen jouw wensen en mogelijkheden kunnen bespreken.